Category Archives: Làm Đẹp

Tăng cân và săn chắc cơ

Tăng cân và săn chắc cơ...

Động tác 1: Chuẩn bị: Đứng thẳng đặt chân phải lên bục, chân còn lại duỗi thẳng, mũi chân chạm sàn. Tay phải cầm tạ nâng cao ngang vai. Tay trái chống hông để giữ...
10 lý do để bạn yêu cà chua

10 lý do để bạn yêu...

Sau đây là một vài lí do để bạn cần sử dụng cà chua thường xuyên hơn trong những bữa-ăn-khỏe-mạnh của mình. 1. Chứa nhiều vitamin và khoáng chất Một quả cà chua sống, chín...
Tập bụng với gậy ngắn

Tập bụng với gậy ngắn

Động tác 1: Nằm, duỗi thẳng mũi chân, hai tay cầm hai đầu gậy đưa thẳng qua đầu. Bật thân trên, đồng thời co gối vuông góc, hai tay hạ xuống cẳng chân. Thực hiện...
Sắc hồng quyến rũ

Sắc hồng quyến rũ

Nền: Chọn tông nền sáng hơn màu da thật một tông, sau đó sử dụng phấn phủ tông trắng hồng phủ đều gương mặt. Cuối cùng phủ một lớp phấn sáng có ánh nhũ nhẹ...
Điều cần biết về bệnh võng mạc tiểu đường

Điều cần biết về bệnh võng mạc tiểu đường

Bệnh võng mạc tiểu đường là biến chứng của bệnh tiểu đường ảnh hưởng trên mắt do tổn thương các mạch máu ở phần đáy mắt gọi là võng mạc. Lúc đầu, bệnh võng mạc tiểu đường không có triệu chứng gì đặc biệt, chỉ ảnh hưởng tầm nhìn nhẹ. nhưng dần dần dẫn đến...
  • Comments Closed
Chống lão hóa da ở tuổi trung niên

Chống lão hóa da ở tuổi trung niên

Lão hóa da là nỗi lo lắng lớn nhất đối với tất cả phụ nữ. Tuổi tác, môi trường và sự chăm sóc sức khỏe, làn da không đúng cách sẽ dẫn đến việc da bị lão hóa. Sự lão hóa của da bắt đầu từ lúc 20 tuổi. Không thể ngăn chặn quá trình...
  • Comments Closed
Nữ hoàng party

Nữ hoàng party

Theo chuyên gia trang điểm Lili, phong cách trang điểm này tạo được sức mê hoặc cao, thích hợp với những nàng có cá tính mạnh. Ở kiểu trang điểm này, chuyên gia trang điểm cố tình tạo nên một hình ảnh gợi cảm nóng bỏng cho người mẫu. Màu sắc thể hiện khá xa...
  • Comments Closed
Bài tập dành cho 2 người

Bài tập dành cho 2 người

Động tác 1: Người nằm sấp, cầm bóng hướng về phía trước; ngưới đứng kẹp chặt hai chân người nằm, hai tay đưa lên cao. Nhịp 1, người nằm bật thân trên, đánh tay lên cao; đồng thời, người đứng gập người, bắt lấy bóng. Nhịp 2, trở về. Động tác 2: Người nằm, nghiêng...
  • Comments Closed
Dấu ấn mùa hạ

Dấu ấn mùa hạ

Dù xuất hiện ở đâu, cô gái mùa hè cũng muốn là tâm điểm thu hút mọi ánh nhìn với vẻ quyến rũ và cá tính riêng của mình. Màu nắng rực rỡ của mùa hạ sẽ dịu dàng và bay bổng hơn khi bạn chọn cho mình một bộ váy nhẹ nhàng. Kết hợp...
  • Comments Closed
Sử dụng kháng sinh

Sử dụng kháng sinh

“Mẹ em năm nay 62 tuổi, thường bị đau khớp gối nên phải uống kháng sinh. Em được biết với người già dùng thuốc kháng sinh nhiều không tốt cho sức khỏe. Cho em hỏi cách thức, liều lượng, sử dụng thuốc kháng sinh với người cao tuổi như thế nào được xem là hợp...
  • Comments Closed
Phát hiện bất thường sớm ở thai nhi

Phát hiện bất thường sớm ở thai nhi

Trong suốt quá trình thăm khám tiền sản, ngoài những kiểm tra thường quy như cân đo trọng lượng, huyết áp, chiều cao tử cung… và các xét nghiệm căn bản như xét nghiệm máu, nước tiểu, có thể mẹ bầu sẽ bị chỉ định làm thêm một số xét nghiệm chuyên sâu khác nếu...
  • Comments Closed
Rối loạn kinh nguyệt dễ vô sinh?

Rối loạn kinh nguyệt dễ vô sinh?

“Vòng kinh của em khi dài, lúc lại rất ngắn, có khi 6 tháng liền vô kinh. Có phải sẽ rất khó có em bé?”. Lê Nguyễn Hà Vy, Vũng Tàu Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và ổn định là nhân tố rất quan trọng ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của phụ nữ. Chu...
  • Comments Closed
Chăm sóc da tuổi 40

Chăm sóc da tuổi 40

“Chăm sóc da tuổi 40 có khác nhiều so với tuổi 20 – 30 không? Xu hướng chăm sóc da dành cho tuổi 40 là gì?” Thảo Linh – Hà Nội Cần có chế độ chăm sóc thích hợp Ở tuổi 20 da còn tươi trẻ, chủ yếu chúng ta chỉ quan tâm đến việc...
  • Comments Closed
Săn chắc cơ bụng

Săn chắc cơ bụng

Động tác 1: Ngồi ngả ra sau, tay chống vuông góc làm trụ đỡ, hai chân nâng cao 60 độ. Lần lượt nâng hai chân lên cao vuông góc, mũi chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Sau đó hạ chân về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác 15 lần. Động tác 2:...
  • Comments Closed