Category Archives: Làm Đẹp

Tăng cân và săn chắc cơ

Tăng cân và săn chắc cơ...

Động tác 1: Chuẩn bị: Đứng thẳng đặt chân phải lên bục, chân còn lại duỗi thẳng, mũi chân chạm sàn. Tay phải cầm tạ nâng cao ngang vai. Tay trái chống hông để giữ...
10 lý do để bạn yêu cà chua

10 lý do để bạn yêu...

Sau đây là một vài lí do để bạn cần sử dụng cà chua thường xuyên hơn trong những bữa-ăn-khỏe-mạnh của mình. 1. Chứa nhiều vitamin và khoáng chất Một quả cà chua sống, chín...
Tập bụng với gậy ngắn

Tập bụng với gậy ngắn

Động tác 1: Nằm, duỗi thẳng mũi chân, hai tay cầm hai đầu gậy đưa thẳng qua đầu. Bật thân trên, đồng thời co gối vuông góc, hai tay hạ xuống cẳng chân. Thực hiện...
Sắc hồng quyến rũ

Sắc hồng quyến rũ

Nền: Chọn tông nền sáng hơn màu da thật một tông, sau đó sử dụng phấn phủ tông trắng hồng phủ đều gương mặt. Cuối cùng phủ một lớp phấn sáng có ánh nhũ nhẹ...
Điều trị viêm tai

Điều trị viêm tai

“Thời gian gần đây tai mình hay ù ù, lấy tăm bông ngoáy thì thấy tai không khô mà có dịch màu vàng, đi khám thì bác sĩ bảo bị viêm tai ngoài. Thực tình mình không hiểu lắm về bệnh này?” Thu Minh – Bình Định Viêm tai ngoài Vừa rồi, con mình 10...
  • Comments Closed
7 lợi ích đáng ngạc nhiên của cà phê

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của cà phê

1. Giúp phòng ngừa nhiều bệnh nan y Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard cho thấy rằng uống 1-3 tách cà phê mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe và làm giảm nguy cơ về bệnh tiểu đường một cách đáng kể. Nghiên cứu này còn...
  • Comments Closed
Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ

“Tôi năm nay 36 tuổi, làm việc văn phòng ngày 8 tiếng tối về không có việc gì lại ngồi máy tính. Dạo gần đây tôi bị đau lưng, mỏi vai gáy, và thường bị đau vùng đầu dưới gáy, mỗi lần đau như vậy đi kèm cùng theo chứng mỏi cổ, khiến tôi luôn...
  • Comments Closed
Sắc màu trong veo

Sắc màu trong veo

Phong cách trang điểm nhẹ nhàng mong manh trong suốt sẽ giúp bạn năng động thoải mái tự tin với thời tiết oi bức…. Bước 1: Rửa mặt sạch, thoa nước hoa hồng, đánh một lớp dưỡng mỏng có chống nắng, táng kem nền thật mỏng và kết thúc bằng một lớp phấn phủ. Bước...
  • Comments Closed
Điều trị bệnh vẩy nến

Điều trị bệnh vẩy nến

Nguyên nhân gây bệnh vẩy nến: Vẩy nến là do rối loạn biệt hóa lành tính của tế bào thượng bì, cho đến nay vẫn chưa rõ nguyên nhân. Người ta nghĩ và biết do yếu tố sau: - Di truyền: 30% bệnh nhân có yếu tố di truyền (cha, mẹ, anh chị em ruột...
  • Comments Closed
Tập với gậy dài

Tập với gậy dài

Động tác 1: Nằm thẳng, mũi chân duỗi. Hai tay cầm chắc giữa gậy. Bật người lên 90 độ, hai tay cầm gậy đưa lên cao. Tiếp tục gập mình về trước, vươn dài cánh tay. Động tác 2: Nằm duỗi thẳng chân. Hai tay cầm gậy đưa cao qua đầu. Bật người co gối...
  • Comments Closed
Rau an toàn

Rau an toàn

“Mình ở nhà nội trợ, hàng ngày phải đi chợ, nấu nướng cho cả gia đình. Thế nhưng gần đây các thông tin về rau củ quả bẩn, nhiễm khuẩn, khiến mình lúng túng, không biết chọn mua như thế nào cho an toàn?” Như Yến – Thủ Đức, TP.HCM Chọn rau an toàn Mình...
  • Comments Closed
Cá tính viền mắt đen

Cá tính viền mắt đen

Bước 1: Nếu đã có làn da mịn màng rồi, điều duy nhất bạn cần chú ý là làm sáng vùng quầng thâm quanh mắt bằng kem nền màu sáng. Sau khi đã hoàn tất bước nền, bạn dùng bông phấn phủ một lớp mỏng phấn phủ lên da. Bước 2: Với lông mày, hãy...
  • Comments Closed
9 công dụng khác đáng ngạc nhiên của dầu xả

9 công dụng khác đáng ngạc nhiên của dầu xả

Bên cạnh tác dụng làm mượt tóc thì dầu xả còn có rất nhiều tiện ích mà bạn chưa hề biết đến. Và nếu bạn đang sử dụng loại dầu xả đắt tiền thì hãy mua một chai rẻ tiền hơn để sử dụng vào những mục đích dưới đây. Việc làm này chắc chắn...
  • Comments Closed
5 tác nhân có lợi gây… hại cho sức khỏe

5 tác nhân có lợi gây… hại cho sức khỏe

Có nhiều nhân tố mang lại các tác động xấu cho sức khỏe mà ai cũng nắm rõ. Tuy nhiên, lại có nhiều tác nhân mà ai cũng nghĩ là tốt nhưng thực ra lại có những mặt trái mà không phải ai cũng biết. Nếu bạn không thật cảnh giác thì sẽ vô tình...
  • Comments Closed